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Bastano solo 28 giorni ,dovrai bere tè e tisane per perdere i chili che hai sempre desiderato. Vero. Ma dopo che succede ?

 

 

C’è una cosa che devi assolutamente sapere .

La dieta detox viene utilizzata da chi ha la convinzione che ci sia bisogno di “disintossicare” e purificare l’organismo dalle tossine accumulate in precedenza .

Per questo motivo ,il detox prevede un alimentazione ipocalorica abbastanza restrittiva a base di frutta e verdura,tisane e bevande drenanti.

Con questa dieta, prevalentemente “liquida “ il corpo si svuota di acqua e glucosio, il peso sulla bilancia scende e pensi che stia realmente funzionando .

Ma è realmente così?

La risposta è NO !

 

A detossinare il nostro corpo ci pensano i nostri organi,in particolare il fegato.
Nessun integratore,nessun alimento particolare ,nessuna bevanda drenante.

Quindi se vuoi rimetterti in forma e perdere qualche chilo di troppo,segui una dieta ipocalorica equilibrata, non escludere nessun macronutriente, svolgi regolare attività fisica e vedrai che col tempo i risultati arrivano.

A cura di Maria T.